私は当時東証一部上場企業を辞め、誰にも雇われない生活を夢見て北海道を目指す、車一人旅に出ました。
メンヘラの心に寄り添う、貧乏旅の魅力
皆さん、何もかも嫌になって今の自分の生活をがらっと変えたくなったことがありませんか？
私はメンヘラだった時に何度も経験しています。時には親友がバックパックを背負ってアジアを彷徨ったり、バイクで日本一周を成し遂げた話を聞き、影響を受けたり。彼を通して知った沢木耕太郎さんの『深夜特急』を読んだとき、当時流れていた『電波少年』というテレビ番組で猿岩石さんやドロンズさんたちの旅を見て感動したり。「自分の知らない世界を見てみたい」という思いに駆られることがしばしばでした。私は全く日本を出たことが無いかというと、実はそうではありません。大学生の時にアメリカに当時通っていた大学のプログラムで５カ月の短期留学に行きましたし、フィリピンへもアルバイトで貯めたお金を使って孤児院で子供たちの家を作るボランティア活動に行きました。と言っても、当時の私は出会った人々に「コンは英語が話せないね」と言われるほど全く話せませんでした。それでも、これは私の長所でもあり欠点なのですが、「国は違えど同じ人間だ。きっとこういっているに違いないし、同じように感じているはずだから、ジェスチャーと笑顔で分かり合えるはずだ！」という、なんとも乱暴な前向きさで現地の人と仲良くなってしまう能力がありました（笑）。今でも、この強いメンタルは健在で、本当にメンヘラだったのか自分でもわからない程の前向きさで生きれるようになりました（笑）。
そんな私が、メンヘラだった時の貧乏旅についてお話します。
「このまま会社の仕事しか知らないで一生生きていくのはしんどいな」と新卒で入った会社で働き始めて一年後に退職しました。もちろん、給料は良いし、待遇も良い。でも、毎日午前2時まで働き、翌日は午前6時30分に出社しなければならないような、過労で倒れてしまいそうな環境でした。今振り返ると、このような会社でもやりがいと成長を与えられたと思いますが、当時の私には耐えきれませんでした。そこで、「誰にも雇われない生き方」を模索し始めたころ、突然車で釣りをしながら北上しようと思い立ちました。
実際旅を始めてみると、大自然の中に溶け込み、夜は山中で満点の星空を眺めながら、焚火を見つめるとともに日本についてや人生についてゆっくり考える時間は格別でした。なんだか、かっこいいですが、メンタルぼろぼろの当時の私には必要な時間でした。約2カ月の旅を終えて自宅に戻った時、なんとも言えぬ達成感と前向きな気持ちを取り戻すことに繋がりました。この頃はメンタルも少し改善され、新しい会社に履歴書を送れるほどになりました。結局、個人事業主などになることなく、今まで生きています。夢は「いつかは独立」なのですが、まだ模索中ですし、現在の職場での活躍の機会を増やしたいと思うほど、毎日が充実しています。
このようにメンヘラになったら貧乏旅行をして、自分に徹底的に向き合うのは良い考えだと思いますが、必ず家へ無事に帰ってご両親を安心させることを約束してください。どんな時でも、たとえ世界があなたの敵になっても、両親は最後まであなたの味方です。このことを忘れないでください。
貧乏旅行を通じて学んだ自己理解と心のケア
「自分は愛されているな」と気付きました。
幼いころ山菜取りに夢中になって、家から遠い場所まで行ってしまったときに祖父が迎えに来てくれて自転車の後ろに乗せてくれたこと、祖母と祖母のお友達の家によく訪れて理解できない祖母たちの話を聞きながら家ではめったに食べれなかったお菓子をたくさんいただいたこと、兄や姉の友人たちに交じって遊んだこと、保育園から一緒の親友たちと秘密基地を作って遊んだこと、今まで誰にも仲間外れにされたことはありません。いや、ありました。それは、小学生の時に好きな女の子が嫌いだといった女の子を虐めてしまった時、自分はその虐めた女の子に対して特に嫌悪感は抱いていなかったことをクラス会で話してしまったら、今度は私が虐めの対象となりました。でも、3カ月ほど我慢すると仲間外れはなくなりました。虐めは本当に良くないと実感したことぐらいで、あとは面白可笑しく暮らしました。こうした自分の今までを改めて思い出すと、「愛されていた」ことに気付くのです。それが、あなたの心を満たす経験となるのです。
「幸せはずっとそばにいるよ」
メンヘラが感じる孤独感を旅で癒す方法とは
「孤独」になってください。そして、炎の揺らぎを見つめながら自分の今までを振り返ってみてください。
炎は人間の心を癒す力があるようです。太古の昔から人類が見つめてきた炎。それには人間の心を満たす力があるのかもしれません。
ゆっくり、じっくり、自分を見つめる。そして、ふと見上げる空には何億年も前の過去を伝える星々たちが瞬いています。すると「自分はなんてちっぽけな存在なんだ。そんなちっぽけな私の悩みなど、世界にとってとるに足らない存在で、悩んでいるのが馬鹿馬鹿しい」と思い至ると思います。すると、肩の力を抜いて生きるきっかけとなり、「人生悪くないな。今はどん底だから、これより悪くなることはない。あとは登るだけだ」と達観することが出来ます。落ち込むときはとことん落ち込む。そして、あとは前を見る。これだけなのです。
心の闇を照らす、貧乏旅での小さな幸せ
貧乏旅行をしていると、大雨で野宿が出来ず、ホテルに泊まることもあります。 そんな日はいつも見ていたテントの天井とねぶくろではなく、きちんとした部屋の中でふかふかのベット、そしてお風呂。まさに「やっと人並みの夜だ」とうれしくなります。あとは少し奮発して美味しいものを頂けば、「ひょっとして私は世界で一番の幸せ者かもしれない」と幸せな気分になること、間違いないです。これが貧乏旅行の魔力です。
メンヘラ必見！貧乏旅に役立つ計画と準備
先ず、自分はどのくらいの試練に耐えられ、何日くらいなら安全に実家まで戻れるかを計算します。
そして、日本地図を見つめながら、その旅でどんなことがしたいのか、どんな試練が起こる可能性があるのか、慎重に考えてください。
私はメンタルが崩壊していたので、深夜にとある山に登山するという無謀な冒険をし、危うい旅の始まりとしてしまいました。一人で行動している以上、自分を守れるのはあなただけです。どうか、慎重な行動をお願いします。
持っていくべきアイテムリストと心構え
テント、寝袋、食料、水、ガスストーブ、燃料、薬、着替え、ごみ袋、トイレットペーパー、ランタン、本など趣味のもの。快適に暮らせるよう工夫をしてみてください。
「絶対に無事に帰る！」これだけを守れば大丈夫！さぁ、いけ！でも、ご両親はとても心配している。必ず無事に帰ってください！では、Good luck！
この記事はここまでです。いつもこのブログを読んでくださいまして、ありがとうございます。
あなたに少しでも元気になって欲しい、という思いで恥ずかしい私の半生を綴っています。お楽しみいただけましたでしょうか？それでは、次の記事にて！
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